Suché vlasy sú problém, s ktorým sa stretáva mnoho ľudí bez ohľadu na vek, či pohlavie. Na rozdiel od zdravých vlasov, ktoré sú hladké a lesklé vďaka dostatočnej hydratácii, suché vlasy pôsobia drsne a často sa lámu. Kým niektorí v tom vidia len estetický nedostatok, v skutočnosti môže ísť o signál, že vlasom chýba správna starostlivosť alebo ich ovplyvňujú vonkajšie faktory.
Čo sa deje vo vnútri?
Naše vlasy sú tvorené tromi základnými vrstvami: medullou (dreňou), kortexom (kôrou) a kutikulou (šupinatou vrstvou). Práve kutikula zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravého vzhľadu vlasov. Je tvorená prekrývajúcimi sa bunkami, ktoré fungujú ako ochranný štít. Keď sú tieto bunky správne uzavreté, vlasy sú hladké a dokážu si udržať vlhkosť.
Suché vlasy sú výsledkom poškodenia tejto kutikuly. Poškodená kutikula sa otvorí alebo zdvihne, čo umožní vlhkosti unikať z kortexu vlasu. Vlasy strácajú prirodzenú hydratáciu a oleje, ktoré ich chránia a vyživujú. Tento proces môžu spustiť rôzne faktory, ktoré si často neuvedomujeme.
Čo spôsobuje suché vlasy?
Suché vlasy môžu byť spôsobené kombináciou genetických predispozícií a vonkajších vplyvov. Pochopenie príčin je prvým krokom k úspešnej liečbe.
Vonkajšie faktory
1. Počasie a klimatické podmienky
- Suchý vzduch, nízka vlhkosť (najmä v zime, pri vykurovaní) vysušuje vlasy.
- Slnečné UV žiarenie poškodzuje kutikulu, oxiduje pigment a tuky, čo vedie k strate lesku a vlhkosti.
- Vietor, slaný vzduch pri mori, chlórovaná voda – dokážu odlúčiť ochranné lipidy.
2. Vlasová starostlivosť a styling
- Časté umývanie šampónom, zvlášť produktmi s drsnými povrchovo aktívnymi látkami (silné sulfáty), ktoré odstraňujú prirodzený olej z vlasov.
- Vysoká teplota pri fénovaní, kulmovaní, žehlení. Štúdie ukazujú, že opakované vystavenie vlasov vysokým teplotám vedie k poškodeniu kutikuly, zvýšenej pórovitosti a strate proteínov.
- Chemické zásahy, ako napríklad farbenie, odfarbovanie, trvalá, relaxácia – tieto procesy môžu zničiť lipidy vo vlasoch, roztrhnúť proteínové väzby, oslabiť štruktúru vlákna.
3. Mechanické poškodenie
- Hrubé česanie, ťahanie, používanie nesprávnych hrebeňov / kefiek.
- Časté trenie (napr. uterákom, pri spaní s nevhodným materiálom povlaku vankúša).
4. Chemické a fyzikálne agresory
- Chlór v bazénoch, soľ v morskej vode, tvrdá voda – minerály môžu pôsobiť dehydratačne, môžu zanechať usadeniny, ktoré bránia prenikaniu vlhkosti.
- UV žiarenie (slnka), ozón, znečistenie ovzdušia (voľné radikály poškodzujú lipidy a proteíny vo vlasovom vlákne).
Vnútorné / biologické faktory
1. Genetika / typ vlasov
- Niektorí ľudia majú vlasy, ktoré sú prirodzene tenšie, s vyššou pórovitosťou, alebo suchšie (napr. kučeravé vlasy majú tendenciu byť suchšie, pretože maz sa horšie rozvádza po celej dĺžke vlasov).
- Núdzové alebo vrodené poruchy štruktúry vlasu – napr. Menkesov syndróm, trichorrhexis nodosa – môžu viesť k suchosti a krehkosti.
2. Hormonálne zmeny
- Zmeny v hormonálnej hladine počas puberty, tehotenstva, menopauzy môžu meniť produkciu oleja pokožkou, meniť rastový cyklus vlasu.
3. Výživa / stav tela
- Nedostatok živín, proteínov, mastných kyselín (omega-3, omega-6), vitamínov (napr. A, E, vitamín D), minerálov (železo, zinok, meď) môže oslabiť vlasové vlákno, znížiť jeho schopnosť udržať vlhkosť.
- Dehydratácia (nedostatok vody v tele) – ak telo nemá kde čerpať vodu, vlasy nebudú mať dostatočnú vlhkosť.
4. Stav pokožky hlavy
- Suchá pokožka hlavy = menej mazových žliaz aktívnych / zlý tukový obal vlasu.
- Kožné ochorenia, zápaly, podráždenie – môžu poškodiť vlasový folikul alebo narušiť normálne podmienky pre rast vlasov.
Čo má pozitívny vplyv na suché vlasy?
- Hydratačné a výživné produkty: Používajte šampóny a kondicionéry bez sulfátov a parabénov, ktoré sú určené pre suché vlasy. Hľadajte zložky ako arganový olej, bambucké maslo alebo kokosový olej.
- Používanie vlasových masiek: Raz až dvakrát týždenne si doprajte hĺbkovú hydratačnú masku. Vlasové masky s hydratačnými zložkami výrazne zlepšujú pružnosť a lesk suchých vlasov.
- Ochrana pred teplom: Pred použitím fénu, žehličky či kulmy vždy použite termoochranný sprej.
- Ochrana pred slnkom a vetrom: V lete noste klobúk alebo šatku. V zime chráňte vlasy pred mrazom, vetrom a suchým vzduchom.
- Pravidelné podstrihávanie: Podstrihávanie suchých a rozštiepených končekov je nevyhnutné. Vlasy tak budú vyzerať zdravšie a nebudú sa lámať.
Suché vlasy nie sú rozsudkom, ale výzvou. Správnou starostlivosťou a zmenou návykov im môžete vrátiť vitalitu, hydratáciu a zdravý lesk. Dôležitá je trpezlivosť a konzistentnosť. Ak sa napriek zmenám stav vlasov nezlepší, môže byť užitočné poradiť sa s dermatológom alebo trichológom.
Dajte šancu prírodným olejom
Suché vlasy často volajú po intenzívnej výžive a hydratácii, ktorú im bežná kozmetika nie vždy dokáže poskytnúť. Práve preto sú prírodné oleje jedným z najosvedčenejších riešení. Vďaka obsahu mastných kyselín, vitamínov a antioxidantov dokážu obnoviť lipidovú vrstvu vlasu, chrániť ho pred stratou vlhkosti a zároveň dodajú pružnosť a lesk. Ich veľkou výhodou je, že pôsobia nielen na povrchu vlasu, ale niektoré z nich prenikajú aj do jeho vnútornej štruktúry. Stačí si vybrať správny typ oleja podľa potrieb vlasov – či už potrebujú hĺbkovú hydratáciu, lesk, ochranu končekov alebo upokojenie pokožky hlavy.
|
Typ oleja |
Účinok oleja |
|
Kokosový olej |
Preniká do vlasového vlákna, znižuje stratu proteínu a hydratuje zvnútra. |
|
Je ľahší, dodáva lesk, obnovuje lipidovú vrstvu, vhodný aj na jemnejšie vlasy. |
|
|
Je veľmi hustý, výborný na končeky a veľmi suché vlasy, vytvára ochranný film proti strate vlhkosti. |
|
|
Olivový olej |
Tradične používaný na hĺbkovú výživu, vhodný ako zábal pred umývaním. |
|
Jojobový olej |
Podobný prirodzenému mazu vlasov, pomáha najmä pri suchej pokožke hlavy. |
Nielen estetický problém
Suché vlasy nie sú len estetický problém – sú signálom, že vlasy, respektíve vlasová pokožka, potrebujú správnu starostlivosť, výživu a ochranu. Zlepšenie je možné – vo veľa prípadoch jednoduchými krokmi: jemnejšie umývanie, viac hydratácie, menej tepla, správna výživa, ochrana proti vonkajším vplyvom.
Ak ste ochotní venovať vlasom zvýšenú pozornosť, upraviť kozmetické produkty, možno aj životný štýl – môžete očakávať, že vlasy budú opäť pružnejšie, lesklé a silné.
